夜間多夢，睡眠品質差是怎麼回事

問題描述晚上11-12點睡覺，2-3點就醒來了還多夢怎麼會事？右腹部有時也覺得悶騰騰的

網友回答

最佳答案神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，

2013年02月04日 06:11

病情分析：失眠、多夢，近事記憶減退的症狀，有可能是植物神經功能紊亂引起的。
指導意見：建議服用安神補腦顆粒、穀維素片、刺五加片調理一下是比較好的，儘量放鬆心情、減輕心理壓力，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體。