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問題【神經衰弱】 14年08月23日

因感情問題導致多夢心裡堵，怎麼治療

問題描述你好，我因為感情變的特別壓抑，每天都會做夢夢見他找我給我打電話發短信特別真實，可是醒來什麼都沒有。天天睡不著心裡堵挺，請問應該怎麼辦？

網友回答

最佳答案入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種生理現象；夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，建議多參加體育鍛煉。

2014年08月23日 18:17

入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種生理現象；夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，建議多運動，保持樂觀，心態最重要。