失眠,睡不好,一天到淩晨一兩點就醒

失眠多夢原因比較多最近生活工作壓力過大，勞累過度不良生活習慣可能會影響睡眠的，戒掉煙酒，養成良好的生活作息習慣，可以吃點中成藥柏子養心丸，安神補腦液治療，在治療期間，飲食生活要規律，晚上10點之前睡覺在睡覺之前不要看過於刺激的電視劇。

患者失眠的情況可能是由於患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因引起的神經調節不好的表現，考慮到這種情況時間比較長了，建議患者可以去找中醫診斷後，請中醫根據患者本身的體質來調理，應該會有一定的效果，平時要注意按時休息，避免勞累和精神緊張。