例假提前兩個星期

月經不調原因多生活工作的勞累過度吃了生冷的東西或者是最近受涼感冒了都有可能會影響月經。青春期剛開始來月經可能不太規律隨著年齡增長也會逐漸好轉的，現在吃飯有規律，不能暴飲暴食，晚餐少吃點，可以吃點中成藥調理複方阿膠漿，烏雞白鳳丸都可以。

月經規律的情況下週期為三十天左右，經期三至七天經血顏色鮮紅，月經的提前和推遲一周內屬於正常，不需要太擔心，影響月經的因素很多，如藥物作用，劇烈運動，飲食生冷刺激，婦科疾病，內分泌失調等等，注意休息和經期個人衛生，多保暖避免勞累運動，飲食清淡營養均衡就好。