最近睡覺特別早

生活工作壓力過大勞累過度，晚上經常熬夜沒有休息好可能會犯困可能會造成精神疲憊，如果營養不良經常熬夜，用眼過度都有可能會導致犯困或者是最近受涼感冒也會犯困，所以現在改變不良生活方式，應該適當的活動活動，注意勞逸結合休息調養一段時間。

考慮可能是秋季身體容易疲勞造成的，可以適當增加休息時間，以保證睡眠品質。同時建議適當鍛煉，作息規律，必要時可以到醫院對身體全面檢查一下，如果有病變及時治療。