頭昏沉，失眠，胡思亂想怎麼回事

問題描述整天昏昏沉沉的不知道自己在幹什麼、腦袋老是喜歡想很多東西、變的不會說話了、頭有點重—晚上還不容易睡著、看了很多激勵自己的東西但都用處不大、請問這什麼情況、謝謝.