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問題 【保健】 【歸檔】 17年04月28日

15歲,165cm的我,還能夠長高嗎?

問題描述 我現在15歲165cm,我太喜歡打籃球,別的什麼運動有助於我長高嗎?應該多吃些什麼?作息方面有什麼要求嗎?
網友回答
2017年04月28日 19:48

根據患者現在的年齡來看,屬於青春期,正是生長發育的年齡,應該還會繼續慢慢長高的。人體身高的生長,是一個比較緩慢的過程,和遺傳因素有很大關係,由於個人體質不同,發育也是有早晚的。建議患者平時注意規律作息,每天適當的鍛煉身體,多樣化飲食,只有保持良好的生活習慣,發育才會正常。