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問題 【抑鬱症】 【歸檔】 14年12月03日

失眠壓抑,全身出冷汗,胸口喘不過氣

問題描述 這三個月感覺走進了死胡同,很絕望,每天夜晚睡不著,睡著了也不安神,身上全是冷汗,時刻都想哭,心裡覺得憋屈,胸口喘不過氣來,喘氣都覺得疼。希望自己得絕症,只有死才能解脫,時刻覺得壓抑,沒有食欲,我到了什麼程度,怎樣緩解這種壓力?
網友回答
 最佳答案 這種情況要看看是不是有原因導致的,如果有針對原因解決。
2014年12月03日 09:15

病情分析: 你的情況應該是與你現在的心態,所處的環境,經歷的事情有關係。
指導意見: 很多時候,不能改變環境,那就改變你自己。找人傾訴出來,是緩解壓力最簡單的辦法。