感覺好累好壓抑，怎麼辦

病情分析： 考慮焦慮抑鬱症，屬於植物神經功能紊亂的一種，現在社會很常見，和神經突觸間隙的五羥色胺，去甲腎上腺素水準低有關。
指導意見： 可以做做心理諮詢，吃黛力新或帕羅西汀調節植物神經功能，維生素b1營養神經。多曬曬太陽，自己也學會心理疏導

病情分析： 是和心理因素有關的。長期的心理壓抑，容易造成抑鬱症。
指導意見： 既然已經長大了，就把什麼都放開吧。要想著畢竟生命只有一次，生命沒了，也就什麼都沒有了。可以選擇中藥和抗抑鬱藥物，以及做心理治療。

病情分析： 你這種情況是長期心理壓抑造成的抑鬱症的表現。
指導意見： 建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極面對現實的，結交知心朋友，建立良好的人際關係，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持，慢慢就會好起來的。