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問題
【精神疾病】
【歸檔】 13年12月20日
睡覺總是做夢怎麼辦
網友回答
病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，和工作疲勞，時間長，壓力大有關係的。
指導意見： 建議避免疲勞，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，配合穀維素，維生素B6。
病情分析： 可能是神經衰弱了，中醫的說法就是心神失養引起的。
指導意見： 一般可以吃維生素b1營養神經，同時服用養血安神口服液。使用前看好說明書
病情分析： 要想少做夢,主要可以有以下幾種方式:一、白天積極參加運動,運動可以放鬆神經,加快血液流速,這樣晚上就容易進入深度睡眠;
指導意見： 二、白天工作學習,不要給自己太多壓力,壓力大了也容易多做夢;三、睡前試著喝些純牛奶,牛奶中的一些成分有助於睡眠