補鋅補鈣的藥吃多了有副作用嗎

補鋅補鈣的藥吃多了有副作用

建議檢查血微量元素,以便進行合理補充,治療療程應根據醫囑服用,

補鋅要適量,鋅過多,成年後易發展成冠心病、動脈硬化症等,
另外,鋅攝入量過多,會在體內蓄積引起中毒,出現噁心、吐瀉、發熱等症狀,引起上腹疼痛、精神不振,甚至於造成急性腎功能衰竭,嚴重的甚至突然死亡,

其實補鋅的話,食補是最好的,最符合機體代謝,但食補的缺點是補得慢,每個人的腸胃不同,有些甚至是難以補上；
如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅,則應用鋅劑補,這樣補鋅更及時、全面,
食補可吃如:牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等.
用鋅製劑補鋅時,最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅,目前常見的主要有這些,自己對比:
1代無機鋅:硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（副作用強烈,已淘汰,目前多應用於臨床以促進傷口癒合）
2代有機鋅:葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（價格低廉但有些副作用,要飯後服用,兒童及孕婦不建議用）
3代蛋白鋅（也叫生物鋅）:新稀寶片（沒副作用吸收高 補鋅效果好）