吃燕麥片能治療便秘嗎

吃麥片是不會知道便秘的但是有的人吃麥片他會拉肚子如果你便秘的話可以到藥店買番瀉葉泡茶喝

沒有治療作用,可以用番瀉葉泡水喝有治療便秘的作用的,可以試試

多吃蔬菜和香蕉就可以緩解便秘,喝蜂蜜水也可以緩解便秘,燕麥片不會治療,

現在大多數速食麥片,麥子的含量不是100%,裡面有很多食品添加劑,治療便秘達不到最大效果,你可以買任何純的沒有味道的麥片,比如說燕麥片,你可以在麥片裡自己加牛奶,在放一點蜂蜜,味道甜美又有營養,100%麥片外加蜂蜜,對便秘效果非常非常好,

只單純吃燕麥片不能達到治癒的,便秘常要從生活上去調理,要多吃蔬菜和水果,適當運動,多喝水,每天定時排便,建議經常吃胡蘿蔔南瓜紅薯等,

燕麥屬於膳食纖維,粗糧,經常食用確實有通便的作用,可以配合火龍果粗糧芹菜金針菇等,