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問題 【減肥】 【歸檔】 17年04月28日

很瘦怎麼吃都不胖

問題描述 176,體重62公斤,初中開始就差不多是這個身高體重了,一直吃不胖,每頓飯吃的比別人要多一些
網友回答
2017年04月28日 15:32

您這個身高體重問題不大,主要是稍微的偏瘦,如果身體沒有其他不舒服,可以不用處理。平常飲食要注意營養,多食用肉類,豆類牛奶雞蛋,蔬菜水果,同時平常多點運動可以促進肌肉生長。是有可能,還有腸胃功能不好,吸收不良,可以配合吃點香砂養胃丸,同時可以艾灸足三裡。