為什麼沒睡好或是沒睡夠會噁心

你的情況看，睡眠時間是充足的，如果第二天經常犯困，這個有可能是氣虛虛弱，脾胃虛弱，腎虛，所以有時會出現噁心，有時還可能會出現頭暈乏力，精神不振，有時還會出現腰膝酸軟，所以需要去醫院中醫科就診，如果是有氣血虛弱，一般可以服用八珍顆粒治療，如果是有腎虛，可以服用六味地黃丸，避免吃辛辣食物和飲酒，平時晚上不要熬夜。