韌帶肌腱損傷

動骨一般要三個月才可以完全恢復的，您這個有點嚴重，可能要三個月到半年左右，首先要注意局部清潔衛生，防止感染，在一個月之內暫時不要活動太多，建議可以用碘伏消毒，最好兩三天就要換藥，同時配合服用，美洛昔康消炎鎮痛，配合吃點甲鈷安，還可以吃點骨肽片，一般一個多月以後可以做些康復鍛煉，同時多按摩周圍的肌肉，防止萎縮

這是與每個人的恢復情況不同的，一般情況下，術後首先是要保持傷口處清潔衛生，以防止出現感染，同時一定要避免劇烈的活動，減少身體負重，也應該適當的進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進血液迴圈，有利於症狀的緩解，也可以防止肌肉萎縮。