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問題【婦產科】 14年07月21日

女人懷孕吃什麼最好

問題描述 29歲的我，第一次懷孕，對這個寶寶特別小心，害怕會流產什麼的，但是我一點經驗都沒有，我想給寶寶最好的，懷孕吃什麼最好呢？

網友回答

2014年07月21日 14:45

可以補充維生素、礦物質等含有營養成份的物質，多吃菜青等葉酸含量較為豐富的蔬菜，還要適量增加蛋白質、鈣、磷等物質的攝入量，以滿足胎兒及母體營養素儲存的需要。