問題
【婦產科】
【歸檔】 14年07月19日
孕七月調整胎位怎麼調？需要報孕婦瑜伽課程嗎
網友回答
不要太有心理負擔，嬰兒在母親肚子裡面本來就是轉轉來轉去的，可能過一段時間就會轉過來的，如果真要調的話教你一個方法:雙腿跪在地面或者瑜伽墊子上上，雙手儘量向前伸直，使胸儘量貼近地面，大腿和小腿呈直角90度，把屁股儘量上抬，每天堅持個5-10分鐘。