問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月08日
跳舞能減肥嗎
網友回答
跳舞可以作為減肥的一個方法，跳舞可以消耗掉多餘的熱量從而減少脂肪，但是要堅持，運動適量,運動過量可能會導致神經官能症，使你的反應能力下降，平衡感降低，肌肉的彈性減小。由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分佈於軀幹一般適用於跳舞減肥