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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月23日

有誰在跳鄭多燕的瘦腿瘦臀操

問題描述 從青春期開始發胖,嘗試了很多運動一直沒能瘦下來,屬於喝涼水都胖的體質,下半身尤其肥胖,大腿很粗、臀部下垂,好看的褲子都不能穿,在網上看到一套鄭多燕減肥操,運動量很大,有誰在跳鄭多燕瘦腿瘦臀操嗎?效果如何?
網友回答
2014年07月23日 09:39

鄭多燕瘦腿瘦臀操適合下半身肥胖、平時缺少運動的豐滿人群,不少年輕女性嘗試練習此套操,能夠在一定程度上達到消脂收緊效果。此外,不妨利浴鹽泡腳,使肌肉放鬆鬆弛,以達到更好的瘦腿效果。減肥塑形貴在堅持,堅持幾個月一定能砍到漂亮的曲線。