問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月21日
早上運動好還是傍晚運動好
網友回答
想要運動減肥的話最好的時間就是在早上，每天早上起床的時候，前一天的食物能量就消耗得差不多了，這個時候不吃飯去鍛煉，就會導致一個結果——“燃燒”脂肪。所以早晨運動對減肥有特殊的好處。
想要運動減肥的話最好的時間就是在早上，每天早上起床的時候，前一天的食物能量就消耗得差不多了，這個時候不吃飯去鍛煉，就會導致一個結果——“燃燒”脂肪。所以早晨運動對減肥有特殊的好處。