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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月17日

晚上睡覺前,躺在床上做的減肥動作有作用?

問題描述 每天晚上睡覺前躺在床上把腳抬起來放到牆上半個鐘頭左右,能不能有助於減肥?
網友回答
2014年07月17日 13:52

如果想減可以做蹬自行車的動作半小時,也可以經常捶腿按摩,或者是仰臥位把腿抬高,繃腳堅持二十分鐘。