問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月17日
減肥動作動態圖
網友回答
運動減肥瘦身也是個不錯的方法，但是單純做這個的話是很難減下來。 建議在減肥的過程中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。