抖抖機減肥有用嗎

這種考慮不可以的，用了之後的部位會發紅發燙。而且非常癢。要想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃，還有山藥有很好的健脾化濕.羊肉補陽，生薑驅寒保暖，相互搭配食用，可驅外邪，治療腹寒疼痛。.運動方面，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等，在短期內是不會有很好的效果的，長期堅持才能看到效果。