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問題【減肥】 14年07月15日

怎麼減肚子上的贅肉最快

問題描述發現自己經常坐在電腦前，然後就發現自己的小肚子開始出現了贅肉了，都估計有兩層了，想知道要怎麼減肥最快呢？

網友回答

2014年07月15日 13:24

考慮運動減肥的療效比較好，可以早晚做仰臥起坐，能夠很好的對腹部的脂肪進行消除作用。同時要注意飲食儘量清淡，不要油膩。