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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月12日

晚上三點吃雞蛋會胖嗎

問題描述 我是屬於比較注重自己的身材的,可是不知道最近怎麼回事,半夜老是感覺餓,有時候還會餓醒,醒後就會吃個雞蛋,朋友說吃雞蛋不會發胖,是真的嗎?吃雞蛋會發胖嗎?
網友回答
2014年08月12日 14:55

雞蛋裡面的蛋白質含量是很高的,特別是蛋黃裡面的膽固醇,如果吃多的話,對身體也是不好的。夜裡最好不要吃雞蛋,因為夜裡吃雞蛋不僅不能夠增加營養,反而對身體不好。