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問題【減肥】 14年08月12日

怎樣在上課減掉肚子上的贅肉

問題描述是一名高三的學生，最近血液越來越緊張了，整天坐在教室裡，我總感覺自己越來越胖了，我擔心這樣下去會變成胖子，我應該怎麼辦呢？

網友回答

2014年08月12日 16:07

減掉肚子上的贅肉首先必須要安排好合理的飲食，多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。再加上每天下課後適當的運動就可以成功了。