晚上吃燒烤會長胖嗎

問題描述暑假，燒烤也興盛起來啦。每天晚上都想去吃一些燒烤。可是晚上吃燒烤會不會長胖啊？我非常想吃燒烤怎麼辦？應該怎樣注意才能夠不長胖？

網友回答

2014年08月12日 16:37

建議不要吃，9點之後的夜宵很難消化，一般都會變成脂肪。建議飲食規律一些，不要總是吃燒烤，燒烤對腸胃也不是很好。吃多了容易上火，建議可以偶爾吃一些。如果害怕長胖還是要多多做一些運動的。