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問題【減肥】 14年08月12日

黑咖啡加蜂蜜可以減肥嗎

問題描述第一次喝了黑咖啡。我實在是不習慣咖啡的苦味。我知道咖啡可以提神的。聽說每天四杯黑咖啡還可以減肥的，真的嗎？蜂蜜的熱量相對於砂糖要低的，還多營養豐富的，能不能加點蜂蜜呢？

網友回答

2014年08月12日 17:48

咖啡是可以提神和減肥的。蜂蜜對排毒和增加新陳代謝有作用。倆者加在一起就是又減肥又美容。要比加點砂糖強。但是蜂蜜要等咖啡涼了後再加，否則裡邊的營養就破壞了。且咖啡有興奮作用，晚上睡覺前不要食用。另外多多運動和合理飲食才是減肥的最佳選擇。