吃蘋果真能減肥嗎

問題描述很胖，想要減肥，但是吃了減肥藥也沒能減下來，聽說吃蘋果能減肥，這是真的嗎？要怎樣吃才會達到減肥效果呢？

網友回答

2014年08月14日 16:12

蘋果所含的蘋果酸能提高腎臟和腸胃功能，把體內的宿便、毒素排出，蘋果使人所攝入的熱量減少，當攝入的熱量不夠時，就會催動體內自身的熱量，這就是脂肪在消耗，因此蘋果是可以減肥的。