米皮屬於高熱量嗎

問題描述在減肥中，想吃點熱量低的東西，減肥的人可不可以吃米皮，想知道米皮的熱量高不高，米皮是不是屬於高熱量的食物？

網友回答

2014年08月14日 17:24

一般素食熱量都很低，米皮經過脫脂處理熱量脂肪含量都很少，但是其中的辣椒油和花生米熱量都很高，所以也要少吃，而且要注意不要在晚上吃，晚上吃東西都會發胖，而且涼拌米皮對腸胃不好，可以吃，但是儘量適量。