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問題【減肥】 14年08月13日

一個星期只吃黃瓜雞蛋

問題描述最近為了減肥，我一個星期只吃黃瓜和雞蛋，體重瘦了五斤，身體愛冒汗，渾身無力，打不起精神。這種減肥方法對身體有傷害嗎？

網友回答

2014年08月13日 17:23

這種減肥方法是非常不科學的。即使能夠減肥，也會很快反彈的。減肥可以通過運動來達到目的。建議你平時適量增加運動量，吃飯少量多餐。