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問題【減肥】 14年08月14日

糖分在10％左右的水果

問題描述最近我一直在減肥，跑步運動我一直堅持做，但是我不知道在飲食方面怎麼控制好自己，朋友建議我最好吃糖分在10％左右的水果，會有哪些水果呢？

網友回答

2014年08月14日 10:31

很多水果在減肥的時候吃都有助於減肥的，例如桃，杏，西瓜，木瓜，鳳梨，柑橘，葡萄，香蕉，蘋果等多種水果都適宜在夏天的時候吃的。