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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月14日

只吃水果減肥嗎,對身體有什麼影響嗎

問題描述 最近同事們都在減肥,我也開始減肥,想把小肚腩減掉,我每天只吃一頓正餐,其他餓了就吃水果,家人都說這樣減肥,身體會受不了,我想問一下,只吃水果減肥可行嗎
網友回答
2014年08月14日 10:21

只吃水果是可以減肥的 ,但是不吃主食,不吃早餐,寄託在某種水果上的減肥方法不科學。 由於水果多偏涼性,吃多了易導致腹瀉。而且還有其他的的不好的影響,如果你真的想減肥的話應該運動加合理用餐。