晚上吃杏子會長肥嗎

問題描述晚上吃了杏子，不小心還吃了挺多的。杏子是水果，應該不會有太多脂肪和熱量。但是以防萬一，還是問下晚上吃這個會不會長肥？

網友回答

2014年08月13日 15:19

杏子有豐富的維他命，在白天可以吃，晚上要少吃，尤其不能吃太多杏仁。但是要想保持好身材，最好就是睡覺前喝一杯白開水，其他就什麼都不要吃了。另外，水果要飯前兩小時吃是最好的。