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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月13日

最有效減肥食譜

問題描述 從懷我家閨女到生,我從120斤的體重一下子飆升到160斤,現在閨女都兩周歲了,我的體重一直還停留在160斤左右,很多漂亮衣服都穿不了,很是苦惱啊!吃減肥藥又怕有副作用,有沒有最有效的減肥食譜呢?
網友回答
2014年08月13日 15:25

早餐:黃瓜一根、煮雞蛋一個,午餐:黃瓜一根、煮雞蛋一個,晚餐:黃瓜一根,連續吃七天再加上適當的運動,用這個方法一星期能瘦10斤左右,效果很明顯的,不過需要堅持。