問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月13日
只吃早飯和中飯
網友回答
還是有一些作用的，晚飯是可以儘量少吃一些的，但是不宜吃太飽，但是也不能不吃，以免出現營養不良的現象，想要減肥方法還是很多的並不能靠不吃完飯來解決，每天適量的運動一下，合理控制自己的飲食，長期堅持就會有效果的。