問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月13日
健康快速有效的減肥
網友回答
最健康的方法就是飲食調理，不吃減肥藥，所以可以制定一個減肥食譜，多吃番茄，但是也需要控制量，早餐可以吃一個番茄、一個水煮蛋，午餐一個番茄、一個水煮蛋、一片全麥麵包、一杯無糖的茶或咖啡，晚餐一個番茄，胡蘿蔔，芹菜沙拉，可以使體重有效的減輕。