吃酸的水果會肥嗎？

問題描述我從小到大都有肥胖基因，到20幾歲這種年紀我想保持好的身材,我想減肥,平常喜歡吃酸的水果，吃酸的水果會讓我變肥嗎？

網友回答

2014年08月13日 16:06

吃酸的水果不會肥，可以有助於消化。檸檬是一種富含維生素C的營養水果，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。