吃三天黃瓜番茄能瘦嗎

問題描述從小就一直都非常的胖，所以現在正在積極的減肥中，今天已經是第三天了，前幾天每天早上晚上都是吃的黃瓜和番茄，會不會有一些瘦？

網友回答

2014年08月13日 16:19

是有一定減肥的作用的，但是不能長期這樣下去，很容易導致營養不良嚴重的話甚至還會出現厭食的可能，平時只要合理控制自己的飲食，晚飯不要吃太多，一天運動一個小時，長期堅持也是會瘦的。