問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月13日
吃什麼蔬菜水果可以減肥
網友回答
平時可以吃一些蘋果、冬瓜、葡萄柚、奇異果 等蔬菜水果，但是一定不能為了減肥而什麼食物都不吃引起營養不良，減肥的方法很多，每天合理控制自己的飲食，不要暴飲暴食，適量的運動一下，長期堅持下去就會瘦的。