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問題【減肥】 14年08月13日

早餐吃太多會長胖嗎，要節食嗎

問題描述我每天早晨起來都很吃很多食物，喝一杯豆漿，吃一根油條，還要吃2個大包子，加一個鹵雞蛋才可以，吃這麼多會長胖嗎？要節食嗎

網友回答

2014年08月13日 16:36

長胖並不是你吃了就一定長胖的，如果你運動比較多的話，就不會長胖的。如果你工作要求運動比較多一點，那麼就要多吃一些才能滿足身體消耗的，吃太少反而會營養不良的