吃什麼東西能減掉大肚楠

問題描述因為長期不忌口，所以現在身材變胖了，特別是肚子上的肉堆積的很多，可以吃什麼東西能減掉大肚楠呢？

網友回答

2014年08月13日 09:35

早起空腹時喝一點橄欖油，可以消除便秘，防止宿便，平時也可以多喝一些綠茶，含有豐富的纖維素可以使有害物質排出體外，可以從食物改變的同時，也可以堅持做仰臥起坐可以得到改善。