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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月13日

純牛奶減肥法月瘦40斤

問題描述 我最近在減肥,每天都去跑步,跑步,跑步,感覺跑了好久了也沒有效果,前天聽說有人喝純牛奶減肥法月瘦40斤,我就想每天三餐只喝純牛奶來減肥,可以嗎?
網友回答
2014年08月13日 10:20

純牛奶減肥法月瘦40斤的說法是不科學的,因為純牛奶含的脂肪也多,即使是脫脂或者低脂的純牛奶也不建議拿來當主食,這樣會導致身體的營養不平衡,減肥也不會見效的。