營養液的熱量

問題描述我想改變一下我胖哥的形象，所以想要減肥，但是最好是通過飲食減肥。聽人說營養液吃了有利於減肥，就想試試看，想問一下營養液的熱量怎麼樣？

網友回答

2014年08月13日 11:23

喝液體營養液是可以減肥的。它的熱量差不多每一百克含有100大卡熱量。由於它含有的鉀元素很豐富有利於身體的排便，加上低鈉鹽、低膽固醇、低飽和脂肪酸，對減肥是有利的。但是要想減肥成功，單靠飲食減肥是不夠的，最好要搭配運動。