睡覺的時候打鼾好大聲怎麼辦

病情分析： 打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死。
指導意見： 打鼾者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。因為只有保持鼻咽部的通暢，才能減輕鼾聲，而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。此外，打鼾者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。

病情分析： 睡覺打鼾是因為呼吸道有問題 、與人體的勞累過度、睡覺習慣也有關係、
指導意見： 建議你改變一下睡覺姿勢、枕頭高低、儘量不要使用高枕頭目前用於治療打鼾的方法不下數百種,.有一外用藥常用的有硫黃軟膏等，一般可以治癒。些簡單的辦法常可減輕病情.例如戒酒,尤其是睡前禁飲酒禁服鎮靜安眠藥