生產之後肚皮很松

產婦生完寶寶以後肚皮都會變得比以前鬆弛，這時難免的。懷孕期間，標準的體重增加為12--13公斤左右，在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，身體會把留滯的水分排掉（約2--3公斤左右）。剩下的3--4公斤左右的重量大部分為在孕期時所增加的脂肪重量。 想要回到沒有生寶寶之前的身材不太可能，但是可以改善。建議不要選擇減肥藥，因為目前有很多減肥藥沒有經過檢測，很可能會有副作用。你可以在每次洗完澡以後在肚子上抹點橄欖油，不僅可以減掉肚子，還可以去除肚子上的紋。睡覺前可以做做仰臥起坐，一天做20個就好了。這樣大概堅持一個月肚子會有改善的。