您的位置：首頁養生保健健康減肥減屁股大腿腰上的肉該做什麼運動

問題【減肥】 14年07月26日

減屁股大腿腰上的肉該做什麼運動

問題描述近兩年發現體重增加了不少，尤其是屁股大腿腰的肉多了不少，必須要減肥啦，怎樣才能減掉這三個地方的肉呢，該做什麼運動呢

網友回答

2014年07月26日 10:20

運動有多種：跑步，跳繩，蛙跳，爬山等等都可以的，堅持就好，另外要節制飲食，少吃油膩，放鬆心情，慢慢的會減下來的