跳繩最容易瘦什麼地方

問題描述跳繩可以瘦身上的那些部位，我平時要上班，沒什麼時間進行鍛煉，只有稱著下班後跳繩。

網友回答

2014年07月26日 13:29

一般小腿，瘦的比較多。其次大腿和臀部瘦臉得也比較多的。建議減肥主要是靠堅持的，另外還要注意適當節制飲食，不要暴飲暴食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，並且洗澡的時候可以用浴鹽按摩大腿和腰腹部，可以起到瘦身的作用。