烤地瓜減肥麼？

問題描述我的學校旁邊一直有一個烤地瓜的攤子，有的時候我想減肥的時候，就只買個地瓜吃吃，希望能減掉一點肥肉，烤地瓜減肥麼？

網友回答

2014年08月15日 18:31

烤地瓜是不能減肥的，相反烤地瓜很容易導致人體肥胖，因為烤地瓜澱粉含量很高，熱量過高了，在人體裡沒有消耗掉的話會以脂肪的形式儲存起來，尤其是晚上運動量少，更容易轉化為脂肪。