您的位置：首頁養生保健健康減肥減肥期間可以吃肉麼

問題【減肥】 14年08月16日

減肥期間可以吃肉麼

問題描述我今年二十六歲，身高一米六體重120斤最近正在減肥中，因為減肥體力跟不上想補充能量吃點肉，在減肥時間可以食用肉嗎？

網友回答

2014年08月16日 19:03

當然可以的，減肥是不能過度的，如果減肥期間一律是不吃任何肉類的話，這樣減肥不僅不科學還是很容易反彈的，所以減肥途中熱量不足可以吃肉的。